MATERIAL EDUCATIVO PRIMARIA: Beneficios del yoga en los niños
- Desarrollan conocimiento y conciencia corporal.
- Desarrollan fuerza, equilibrio, coordinación, resistencia y flexibilidad.
- Mejoran la postura corporal.
- Incrementan la concentración y la memoria.
- Potencian su creatividad e imaginación.
- Aprenden a respirar correctamente.
- Desarrollan técnicas de relajación liberando estados de ansiedad, tensión y estrés.
- La práctica de yoga ayuda a calmar el sistema nervioso.
- Aumentan su autoestima y autoconocimiento.
- Aprenden a conectarse con su espiritualidad y a reflexionar sobre distintas situaciones.
- Mejoran su metabolismo.
- Toman conciencia del cuidado de sus propios cuerpos.
- Comprenden lo fundamentales que son el respeto, la tolerancia, la no violencia hacia ellos y hacia todos los seres que habitan el planeta.
0 comentarios:
Publicar un comentario